Pourquoi utiliser le CBD?

Le CBD a été vanté pour une multitude d’effets positifs sur la santé, et semble être une des solutions idéales pour obtenir un équilibre mental, émotionnel et physique. Des études sur les humains et sur les animaux suggèrent que le CBD aiderait en cas d’anxiété, d’insomnie (aussi bien l’endormissement que les réveils nocturnes) grâce à ses propriétés relaxantes. Il agirait également sur les douleurs chroniques qui sont difficiles à traiter et même les addictions au tabac et à l’alcool. Les sportifs y trouveraient une action positive sur la récupération musculaire et le CBD a montré des signes prometteurs relatifs à la santé et l'équilibre de la peau. L’OMS a donné un avis favorable du fait que le CBD n’entraine aucun effet de dépendance et en France le conseil d’Etat a confirmé l’absence de nocivité du CBD par l'Ordonnance du 24 Janvier 2022. Des recherches ont encore besoin d’être approfondies mais déjà le CBD a prouvé être efficace et non-toxique pour les maux situés plus haut. Si vous vous lancez dans l’expérience du CBD assurez-vous de prendre des produits 100% naturels et éco-responsables. Parlez-en aussi à votre médecin pour être sûr que ce soit compatible avec d’autres médicaments que vous seriez susceptible de prendre.

Quelles sont les différentes façons d’utiliser le CBD?

Il y a différentes façons de consommer le CBD, et parfois cela peut être difficile de s'y retrouver dans toutes les méthodes de consommation. Il peut être ingérer sous forme de gélules, tisanes, chocolat, gommes, huiles comestibles sublinguales, gouttes de teinture végétale sous la langue et finalement le CBD peut aussi être inhalé: soit fumé, soit vapoté.

1) Applications locales

Celles-ci consistent principalement à utiliser des baumes ou des crèmes CBD sur la peau. Cette méthode est efficace pour les muscles douloureux ou les problèmes de peau comme l'acné ou l'inflammation. Il suffit d’appliquer le baume là où la douleur ou bien l’inflammation se font sentir comme le cou ou le dos. En cas de migraine, se masser les tempes avec la crème pour un soulagement efficace et rapide. Cette méthode d’utilisation est simple et facile. Pas besoin d’accessoires et elle fonctionne bien. Par contre vous aurez besoin d’en appliquer beaucoup et l’effet sera moins durable qu’avec les autres méthodes.

2) Ingestion

L’une des méthodes les plus en vogues en ce moment. Il suffit simplement d’ajouter quelques gouttes d’huile comestible dans les plats ou bien le consommer sous forme de gommes, de sucettes ou de chocolat. Les tisanes CBD sont aussi une formule très intéressante et très relaxante, la composition de ces infusions est faite de feuilles de cannabis sans THC pour remplacer les feuilles de thé, auxquelles on ajoute diverses fleurs et des fruits. Les utilisations sont sans fin et très discrètes, cependant utiliser la dose recommandée peut être difficile. Le mieux est de préparer dès le matin la quantité recommandée dans une petite boite pour la consommation journalière. Les effets sont aussi plus longs à se manifester.

3) Sublingual

Vous pouvez acheter des teintures végétales de CBD à utiliser sous la langue. Il vous suffit de mettre quelques gouttes sous la langue et d’attendre 30 secondes avant de déglutir. C’est une façon discrète de se relaxer et de se sentir calme. Les effets durent longtemps et c’est facile à doser. Certaines personnes n’aiment pas le goût lorsque c’est utilisé concentré.

4) Inhalation (Fumé ou vapoté)

Inhaler est le moyen le plus rapide d’apprécier les effets du CBD car il va directement dans les poumons et dans le système sanguin. Il y a deux façons d’inhaler, soit en fumant, soit en vapotant. Ce n’est cependant pas bon pour les poumons et donc pas recommandé.

Photo by Daniel Mingook Kim on Unsplash